HO´OPONOPONO, Gestión de las emociones
Dicen los maestros que debemos elegir nuestras compañías. Y nuestra cabeza siempre busca responsables, personas con las que no debemos estar, quizás lugares…. y esto no es del todo cierto. Nuestra más pesada o ligera carga va con nosotros a todas horas, incluso cuando dormimos, esta carga es nuestros pensamientos y sentimientos, ellos nuestros inseparables compañeros.
Nosotros y solo nosotros tenemos la capacidad de elegir la compañía mental y emocional en cada momento, es cierto que, en compañías de personas y lugares propensas a la alegría, es más sencillo el elegir estos pensamientos y sentimientos. Esto no es excusa para que cuando la compañía, digamos, externa nos incite a pensamientos y sentimientos de descontento o desazón tengamos que elegirlos.
«¿Quién soy yo?», «¿Soy aquel que aparece y desaparece?». Todo aquello que aparece y desaparece es irreal, es una ilusión. Los pensamientos aparecen y desaparecen en el eterno fondo del marco del silencio, ésa es tu realidad, la cual es permanente y es aquello que se debe experimentar.
Una vez que la atención queda fija a esa Realidad, no importa cuántos pensamientos vengan, al final, siempre se fijará en sí misma. Primero el Ser ve el mundo y después ve el vacío; cuando el intelecto deja de funcionar, el Ser se enfoca a sí mismo; del mismo modo, el Ser ve al Ser, ésa es la verdadera experiencia del Ser, no la comprensión intelectual; pero para llegar a esto, es necesario practicar y tener la convicción de que, como conjunto cuerpo-mente son capaces de funcionar con el poder del Ser, convicción ésta que cobrará fuerza con la práctica.
Esa realidad no está en los libros ni en las palabras, sino en ustedes.
Baba
HO OPONOPONO
Una técnica milenaria para eliminar Karma, que generar paz interior, consistente en la repetición de 4 palabras con gran poder de sanación kármico. Una gran aportación de Mornah Nalamaku a la adaptación y difusión del Ho’oponopono
¿CÓMO FUNCIONA HO’OPONOPONO?
MORNAH NALAMAKU, LO EXPLICA,
“Somos la suma total de nuestras experiencias, es decir, que estamos cargados por nuestros pasados. Cuando experimentamos estrés o miedo en nuestras vidas, si observáramos con cuidado, encontraríamos que la causa es en realidad un recuerdo. Las emociones que están atadas a estos recuerdos son las que nos afectan ahora.
El subconsciente asocia una acción o persona en el presente con algo que sucedió en el pasado. Cuando esto ocurre, las emociones se activan y se produce estrés (…) El propósito principal de este proceso es descubrir la Divinidad dentro de uno mismo.
Ho’oponopono es un don profundo que nos permite desarrollar una relación de trabajo con la Divinidad interna y aprender a preguntar que en cada momento, nuestros errores de pensamiento, palabra, acción o acción se limpien. El proceso es esencialmente sobre la libertad, la completa libertad del pasado «.
HO’OPONOPONO LE AYUDA A UNO A ASUMIR LA RESPONSABILIDAD Y PROPORCIONA LAS SIGUIENTES IDEAS :
- El universo físico es una actualización de mis pensamientos.
- Si mis pensamientos son cancerosos, crean una realidad física cancerosa.
- Si mis pensamientos son perfectos, crean una realidad física llena de AMOR.
- Soy 100% responsable de crear mi universo físico tal como es
- Soy 100% responsable de corregir los pensamientos cancerosos que crean una realidad enferma.
- No hay tal cosa como allá afuera. Todo existe como pensamientos en mi mente.
- Ser 100% responsable de actualizar un problema permite que el profesional / paciente sea 100% responsable de resolver el problema.
PROPUESTA PRÁCTICA
GESTIÓN DE PENSAMIENTOS Y EMOCIONES | HO´OPONOPONO
¿CÓMO SE PRACTICA? ¿CÓMO APLICARLO?
Principalmente empezaremos por pedirnos perdón a nosotros mismos, a la parte de nosotros que ha co-creado esa realidad, sea un malentendido con una persona, sea un problema concreto, sea cualquier cosa que nos causa malestar.
Y las palabras son:
“LO SIENTO. PERDÓNAME. TE AMO. GRACIAS”
En este audio tienes una explicación detallada y completa de como aplicarlo a tu vida.
Estas palabras deben dirigirse a la emoción que estas sintiendo, para de esta forma liberar la carga residual que trae y así transformar su frecuencia inarmónica en una frecuencia armónica que expande y se reconecte con El “principio creador
Observa el sentimiento que produce esa emoción, sin expectativas
Dirigiendo esas palabras y la atención hacia tu corazón central lugar donde esta la emoción que da lugar a lo que estas sintiendo
Cuando nosotros decimos:
“Lo siento mucho” estas reconociendo que algo (no importa saber el qué) penetró en tu sistema cuerpo/mente. Quieres el perdón interior por lo que te trajo aquello.
«Pronunciar Lo Siento devuelve la unidad perdida al viajar por tu piel, que es el órgano más extenso, que te conecta y te hace sensible ante las vivencias de los demás, te desapega de los resultados y te convierte en unidad.»
Al decir “Perdóname” no estas pidiendo que te perdonen, estas pidiendo que te ayude a perdonarte.
«El sonido Perdóname hace eco en tu páncreas y en tu colon desatando lazos, liberando historias»
“Te amo” transmuta la energía bloqueada (que es el problema) en energía fluyendo, te vuelve a unir al Divino.
«TE AMO es el sonido más sanador del Universo …esta frase cubre tu cuerpo y viaja a través de tus pulmones desobstruyendo tu respiración… recorre tus riñones transmutando los miedos y hace que millones de células sonrientes le den vitaminas a las células tristes de tu sistema inmune, o que algunas otras que nacieron con el arte de la jardinería siembren césped suave, fresco y verde alrededor de las zonas más áridas de tu cuerpo»
“Gracias” o “Estoy agradecido” es la expresión de gratitud, tu fe en que todo será resuelto para el bien mayor de todos los involucrados.
«Si pudieras ver lo que moviliza un Gracias sonreirías junto a todas las células de tu cuerpo sacudiendo tus venas, convirtiendo tu sangre en luz en ese acto desprendido.»
A través de la repetición de estas frases mientras se mantiene un pensamiento negativo, una emoción o experiencia en la mente, se produce una limpieza de ciertos programas de memoria.
Los profesores de Ho’oponopono llaman a esta práctica «limpieza», en la que un paciente o profesional limpia sus sentimientos y emociones negativas para borrar de su memoria o conciencia el ciclo negativo que es perjudicial para la curación óptima. La repetición de estas frases es una expresión que ya no se desea sufrir por un problema actual o pasado.
Ho’oponopono es un don profundo que le permite a uno desarrollar una relación de trabajo con la Divinidad interna y aprender a preguntar que en cada momento, nuestros errores de pensamiento, palabra y acción se limpien. El proceso es esencialmente sobre la libertad, la completa libertad del pasado.
SOMOS SONIDO Y LAS PALABRAS SON SEMILLAS
Si pudieras ver lo que provocan las palabras en ti y en los demás, comenzarías a observar tus pensamientos, tus silencios, tus sonidos y tus ruidos porque en este océano de energía que somos, cada onda que emites crea olas de diversos colores influenciando a los demás.
Eres un fractal del Universo!
Si necesitas soluciones
Uno. Estudio energético completo de la persona, con esta evaluación se tiene una radiografía energética del cuerpo físico, cuerpo sutil (nivel vital, emocional y mental) y el cuerpo causal. Acompañado de soluciones para cada problemática.
Dos. Desarrolla de programa a medida de la persona, con una primera actuación en solventar los posibles condicionantes o sintomatologías, y una segunda actuación enfocada en potenciar el bienestar interno y externo de la persona, este programa puede ser con posteriores evaluaciones energéticas o no.
Tres. Acompañamiento. Si la persona siente necesidad, se planifica una mentoría de acompañamiento presencial y/o virtual, son recomendables sobre todo al principio para facilitar la puesta en práctica del programa.