Ecuanimidad y Serenidad
Algunas personas creen que el Samadhi es un estado de capacidades superiores, Samadhi es ecuanimidad mental tan simple como difícil de llevar a la práctica, debido a los apegos y las aversiones mentales.
¿Como se logra la ecuanimidad?
¿Qué pensamientos elegimos?, ¿qué emociones elegimos? ¿Y si decidimos actuar, qué pensamientos y sentimientos acompañan esta actuación?
Muchas personas queremos cambiar este mundo. Todas estas situaciones tan catastróficas para la humanidad, y para la vida de otros seres en la tierra.
¿Es posible realizar este cambio, desde una mente que tiene pensamientos de dolor de tristeza y de desesperación?.
¿Es posible realizar el cambio del mundo desde un corazón que siente rabia, que siente temor, que siente desprecio, y que se siente impotente?.
Los sabios, dicen que no, que solo es posible cambiar este mundo, si primero cambia uno mismo.
Y este cambio, proviene desde una transformación interna, solo así se puede realizar un cambio verdadero.
Solo cuando nos ponemos en manos de la realidad superior que cada uno de nosotros es, se puede purificar la mente y el corazón.
Solo rindiéndose a la verdad que está por encima de las situaciones, que vive y siente cada persona, podemos ver y experimentar esa verdad. Solo a través de la rendición absoluta a esa realidad que cada uno es.
Cuando estamos en la ignorancia, en el apego a la vida y las situaciones placenteras de la vida es muy fácil caer en la desesperación y el temor.
Sin embargo cuando las situaciones y desesperación límite sobrevienen, es cuando el ego está más dispuesto a rendirse a reconocer su impotencia a desapegarse y es cuando puede suceder esta apertura a dejarse llevar por la propia vida, nuestra verdadera esencia, el Ser, el Sadgurú que cada uno es. , y Esto sucede porque el ego ha reconocido que es impotente y que realmente no es hacedor de nada, de absolutamente nada, que su ignorancia es total, y todo esto lo experimenta como tal.
El SadGuru Madhusudan Sai es un ejemplo de ello, de este logro.
Quizá el camino más fácil para la mayoría es la gestión de las emociones, para ello necesitamos una mente pura, una mente que se focalice en la solución y no en el problema. Una mente que discierna entre lo real y lo irreal. Aquello que puede cambiar en algún momento es irreal. Real solo es aquello que nunca cambia
Pregúntate, ¿qué es aquello que nunca cambia?.
Mediante la perseverancia puede lograrse cualquier cosa, dice un antiguo proverbio. El Gita declara que, gracias a la práctica repetida, uno adquiere la sabiduría que conduce finalmente a Thyaga (la renuncia). Cada actividad en la vida está basada en la práctica.
Cuando la mente es impulsada por el anhelo de conocer a Ishwara (Sadguru), todos los otros deseos inferiores disminuyen y finalmente desaparecen. Entonces se alcanza el conocimiento del Alma.
Renuncia a las emociones que te causan dolor.
Aquí juegan un papel importantísimo las emociones. La gestión de las emociones y la gestión de los pensamientos. A través de los pensamientos puros, se gestionan las emociones. Y para esto es necesario llevar a la atención hacia el corazón, hacia la realidad superior que cada persona es, y siempre será.
Hay varios caminos para ello. Sabrás que el camino es válido, si careces de apego o de aversión, este es un buen indicador. Si hay algún tipo de apego o temor, bien sea a la salud, bien sea a la relación, bien sea al económico, sabrás que ese, es un camino que te aleja de ti misma, de ti mismo. Solo puede haber un apego a experimentar quien realmente eres, por lo tanto apego a Dios mismo.
Con ausencia de temor a experimentarla a través de tu propia vida, ya que esa vida es una proyección de tu propia sombra interna. Es la hoja de ruta, que ha marcado tu alma para recordarte quien realmente eres. Tienes una brújula, que es el discernimiento, que te indica que es real y que no lo es, esa es tu brújula.
Tienes un trabajo, desechar todo aquello que te ata a este mundo.
Tienes una meta, disfrutar de cada uno de estas experiencias, con ecuanimidad.
Suelta los pensamientos que te alejan de la meta, suelta las emociones que te alejan de la meta, esta es tu verdadera tarea para ser libre, sin ataduras que te impidan reconocerte.
PREGUNTAS A SWAMI – Aprendiendo a cultivar la ecuanimidad
Sairam,
En uno de los satsangs celebrados en la presencia Divina en México, el 22 de junio de 2016, un devoto preguntó cómo se puede alcanzar la ecuanimidad en todo momento …
SWAMI: La ecuanimidad es muy simple. Si ustedes pueden controlar algo, no tienen de qué preocuparse. Si no pueden hacerlo, no tiene sentido preocuparse. De cualquier manera, inquietarse no logra nada. Si tuvieran el control y pudieran hacer las cosas como quisieran, estarían en paz; darse cuenta y aceptar que hay ciertas cosas que no pueden controlar como desean, también les dará paz. La aceptación conduce a la ecuanimidad. No pueden tener todo en el mundo a su manera. Del mismo modo que no siempre les gusta cambiar y hacer las cosas como los demás quieren, no siempre pueden esperar que las cosas sucedan y que la gente se comporte de la manera que desean. Aceptando la dualidad – a veces alegría, a veces tristeza; a veces dolor, a veces placer; a veces día, a veces noche; a veces frío, a veces calor – esta es la naturaleza del mundo y de las personas que los rodean, y de ustedes mismos. La aceptación de este hecho les traerá una gran paz; sobre todo, saber completamente que todo está de acuerdo con el plan de Dios; que aún las cosas que se ven mal en este momento, también son parte del plan divino para su propio bien.
Incluso las cosas que parecen ser favorables en el presente están planeadas por Dios para su beneficio. La fe completa y la entrega a Dios siempre los mantendrá en un estado de ecuanimidad. De esa manera, cuando sucedan cosas buenas, las aceptarán como las bendiciones de Dios; y cuando suceda algo que no les guste, aún podrán aceptar que Dios lo está usando para enseñarles. Un niño que está estudiando en una clase debe pasar sus exámenes; puede no gustarle rendir los exámenes, pero son para su propio bien. Sólo cuando asiste, toma el examen y aprueba, es promovido al siguiente grado. Dios les enseña ciertas cosas en la vida a través de las personas, circunstancias y situaciones, y luego les pone un examen para que puedan entender cuánto han aprendido y cuánto pueden crecer aprendiendo cosas nuevas. Cuando se enfrentan a estos minimos desafíos, actúan como pequeños escolares; tienen miedo, se preocupan y se quejan. Ese no es el camino. Al llegar a comprender que la vida es un viaje continuo, una lección constante enseñada por Dios, a través de las personas, las situaciones y las circunstancias que los rodean, desarrollarán ecuanimidad.Todo va a pasar. Las cosas tienen que pasar a medida que transcurre el tiempo. Entendiendo que ni la alegría ni el dolor son permanentes, encontrarán la paz.
Si te hace sentir un poco mejor, déjame decirte que, cuando haya dolores y dificultades, deberías estar muy feliz porque, como el día debe seguir a la noche, los buenos tiempos tienen que seguir a los malos. Cuando vengan buenos momentos, haz lo mejor para permanecer humilde, porque pronto pasarán y, una vez más, vendrán los tiempos dificiles. El mundo está hecho de dualidad y es natural para uno seguir al otro. Comprender que todo es la voluntad de Dios para el propio bien les dará ecuanimidad, y esta les otorgará felicidad.
Hay una historia que, una vez, el rey Akbar estaba trozando una manzana y accidentalmente se cortó el dedo. Birbal, su ministro, lo vio. Akbar estaba bastante molesto por eso y le preguntó a Birbal por qué estaba sonriendo. Birbal dijo: “Todo sucede por nuestro propio bien”. Akbar se enojó y dijo, “Me he cortado el dedo y está sangrando, ¿y dices que es por mi propio bien? ¡Ponganlo en la cárcel!” Entonces, Birbal fue encarcelado. Al día siguiente, Akbar fue a cazar al bosque. Perdió su camino, se separó de su gente y fue apresado por miembros de una tribu. Ellos pensaron que habían encontrado una buena ofrenda apropiada para su deidad esa noche, por lo que lo tomaron y lo llevaron a su altar para sacrificarlo, esperando que su cuerpo fuera perfecto para la ocasión. Sin embargo, antes de que lo ofrecieran a la deidad de la tribu, notaron que tenía un corte en un dedo. Decidieron entonces que era una ofrenda imperfecta e inadecuada para ser dedicada. Pronto fue liberado y regresó a casa. Inmediatamente, el Rey Akbar liberó a Birbal y expresó: “Ese día, me dijiste que el dedo cortado era para mi propio bien; de hecho, resultó ser para mi bien, porque los hombres de la tribu no me mataron, pues pensaron que era imperfecto para el sacrificio debido al corte en mi dedo. Ahora dime, estuviste en la cárcel todo este tiempo. ¿De qué manera eso fue para tu bien?” Birbal respondió, “También fue para mi bien, porque si no me hubieras encarcelado, habría ido contigo.Tu dedo estaba cortado, entonces te habrian liberado. Sin embargo, yo no tenia marcas, así que me habrían ofrecido como sacrificio. ¡Por lo tanto, incluso una noche en prisión fue para mi bien!”
Creer que pase lo que pase es la voluntad de Dios para nuestro mayor provecho, en todo momento, les traerá tal ecuanimidad. Todas las cosas en la vida son nubes pasajeras. El placer viene, el dolor viene; llega el día, llega la noche; la alegría viene, la tristeza viene.Todo viene y se va. Sólo Dios permanece. Él está más allá del tiempo.Tener confianza y fe en Dios y rendirse a Su voluntad, los ayudará a mantener la ecuanimidad en todo momento.
Fuente: Pregunta formulada durante el Satsang en Mejico, 22/6/2016. Publicado por Sai Vrinda.